2024年07月29日
(全米ヨガアライアンス
RYT200取得)
第1・3・4 土曜日
11:20~12:20
疲労が溜まっている方、
ディスクワークの方におススメの講座です。
自律神経を整えて、体のこわばり取り、筋肉をほぐして睡眠の質を高め深い呼吸とヨガのポーズで、ぐっすり眠れる体づくりを目指しましょう♪
体験代 500円
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