| 講 師 | ヤミ
（全米ヨガアライアンスRYT２００取得） |
|---|---|
| 開講日 | 金曜日 １９：３０～２０：３０ |
| 受講料 | ５，２８０円/月
※２０２５年４月からの受講料です。 |
| 体 験 | ５００円 |
| 持ち物 | 飲み物、タオル、動きやすい服装 |
| 内 容 | 毎日忙しく過ごしている自分へ心地よい時間を作りませんか？
ゆったりとした呼吸に合わせて全身の疲れをほぐすポーズを行います。経験は問わずどなたでも大歓迎です。１日の最後に程よく汗をかいて”気持ちいい”時間を過ごし、安眠へと導きましょう♪ |
| 受講生の声 | ・仕事終わりに体全体をほぐすことが
出来る（５０代女性） ・ストレッチができる、体を温めることが出来る（５０代女性） ・先生が優しくて初心者でも安心（２０代女性） |