| 講 師 | YOSHIE
全米ヨガアライアンス RYT２００取得 |
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| 開講日 | 火曜日 １４:００～１５:００ |
| 受講料
体 験 |
受講料 ５，２８０円/月
※２０２５年４月からの受講料です。 体験５００円※要予約 |
| 持ち物 | 飲み物、タオル、動きやすい服装 |
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内 容 |
健康・元気・動ける体づくりを
ヨガでお手伝いいたします。 ヨガ初心者でも・体がかたい方でも 大丈夫です！ 深い呼吸と簡単なヨガのポーズで 心も体もスッキリさせます。 |
| 受講生
の声 |
・優しいポーズが多いので初心者
でも大丈夫でした。 （５０代女性）
・身体のことを知ることが出来た。 これからも継続が必要だと思った（７０代女性）
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